Wyobraźcie sobie delikatne dźwięki hawajskiej muzyki, zapach egzotycznych olejków i sprawne ręce masażysty przesuwające się po ciele, przynoszące relaks i odprężenie, jakiego potrzebujecie. Tego wszystkiego możecie doświadczyć w renomowanym salonie masażu, jeśli zdecydujecie się na egzotyczny masaż hawajski Lomi Lomi Nui.
Jaki wpływ na zdrowie ma masaż relaksacyjny Lomi Lomi?
Rytualne techniki masażu Lomi Lomi to holistyczna terapia, z której zdecydowanie warto skorzystać, nie tylko dla pełnego relaksu, ale i poprawy swojego stanu zdrowia, fizycznego i psychicznego. Ten masaż obejmuje całe ciało i umysł, dostarczając pozytywnych wrażeń, których długo nie da się zapomnieć.
Korzyści, jakie niesie dla całego ciała to:
- zredukowanie bolesnego napięcia mięśniowego oraz bólów tkanek miękkich;
- przywrócenie pełnej elastyczności mięśni i ruchomości stawów;
- wsparcie krążenia krwi i limfy skutkujące lepszym dotlenieniem organizmu;
- bardziej efektywna regeneracja po dużym wysiłku fizycznym;
- wydajniejsza detoksykacja, masaż ten pomaga w usuwaniu toksyn z organizmu.
Korzyści, które odczuje psychika to:
- redukcja stresu i innych negatywnych stanów napięć nerwowych;
- pełna relaksacja i odprężenie przynoszące ulgę nawet po najcięższym dniu;
- poprawa samopoczucia psychicznego i wprowadzenie w dobry nastrój;
- lepsza samoświadomość, zniesienie blokad energetycznych, a masaż pomaga w przywróceniu wewnętrznej równowagi;
- poprawa jakości snu, zapobieganie bezsenności i problemom z zasypianiem.
To oczywiście tylko niektóre zalety masażu pochodzącego z Wysp Hawajskich, najlepiej samemu spróbować i poczuć się tak wyjątkowo, jak nigdy wcześniej.
Czym jest masaż Lomi Lomi Nui i jaka jest jego historia?
Masaż hawajski Lomi Lomi został stworzony na egzotycznej, polinezyjskiej wyspie na Pacyfiku. Początkowo był traktowany jako rytuał duchowy i uzdrawiający, praktykowany przez kapłanów Kahuna, którzy używali tej techniki jako rytuału tzw. przejścia. W okresie kolonizacji Hawajów został zakazany, lecz nadal praktykowano go w ukryciu.
W początkach XX wieku powrócono do jego oficjalnego praktykowania i stopniowo zaczął zyskiwać popularność na całym świecie, trafiając również do naszego kraju. Można skorzystać z niego w salonach masażu i uzyskać wszystkie wymienione wyżej korzyści zdrowotne.
Istnieje kilka odmian hawajskiego masażu, jedną z najczęściej praktykowanych jest Lomi Lomi Nui, najbardziej zaawansowana forma masażu Lomi Lomi, kładąca szczególny nacisk na przywrócenie równowagi energetycznej. Podobną popularność zyskała odmiana Mana Lomi, koncentrująca się na zapewnieniu harmonii ciała i ducha.
Na czym polega hawajski masaż Lomi Lomi?
Relaksującym i uzdrawiającym właściwościom tej techniki masowania nie da się zaprzeczyć, skutecznie pomaga w łagodzeniu objawów wielu dolegliwości. Warto więc dowiedzieć się nieco więcej o sposobach oddziaływania na ciało przez wykwalifikowanego masażystę, jak wygląda masaż Lomi Lomi.
Ruchy masażysty są długie, płynne i rytmiczne, obejmujące całe ciało, pozwalające skutecznie rozluźnić mięśnie i przynoszące ulgę w bólu. Wykonywane są nie tylko samymi dłońmi, ale i przedramionami oraz łokciami, co odróżnia hawajską fizjoterapię od innych używanych technik, takich jak np. masaż balijski, czy masaż tajski.
Jak już wspomnieliśmy, ten masaż całego ciała cechuje holistyczne podejście, nie tylko głęboki relaks, ale poprawa przepływu wewnętrznej energii, pozwaląca uwolnić emocje, co jest niezbędne do duchowego oczyszczenia.
Jakie są wskazania i przeciwwskazania do masażu Lomi Lomi?
Masaż Lomi Lomi niesie ze sobą tak liczne korzyści, że od razu chce się biec do salonu SPA i z niego skorzystać. Wskazań do jego wykonania jest wiele, specjaliści wskazują między innymi na: dolegliwości bólowe i napięcie mięśni, poprawę krążenia krwi, zaburzenia snu, chęć relaksu i odprężenia, czy złagodzenie skutków stresu.
Przed poddaniem się hawajskiemu rytuałowi oczyszczającemu ciało i ducha koniecznie trzeba uwzględnić przeciwwskazania mogące utrudnić, a w niektórych przypadkach wręcz uniemożliwić jego przeprowadzenie. Jeśli istnieją jakiekolwiek wątpliwości, czy położyć się na stole do masażu, to warto skonsultować się z lekarzem.
Do bezwzględnych przeciwwskazań przede wszystkim zaliczamy:
- ciążę, zwłaszcza jej pierwszy trymestr;
- infekcje i stany zapalne objawiające się wysoką gorączką;
- choroby nowotworowe i to nie tylko w obrębie skóry;
- choroby skóry, skaleczenia, otwarte i niezagojone rany, oparzenia, owrzodzenia i obrzęki;
- choroby serca, niewydolność mięśnia sercowego, nadciśnienie, zakrzepicę i żylaki;
- osteoporozę;
- wrodzoną łamliwość kości.
Do względnych, wymagających konsultacji, przeciwwskazań przede wszystkim zaliczamy:
- problemy trawienne, zaburzenia pracy układu pokarmowego;
- menstruację, chociaż opinie na ten temat są podzielone.
O wszystkich powyższych dolegliwościach zawsze należy poinformować masażystę, aby cały zabieg terapeutyczny przebiegł stuprocentowo bezpiecznie, bez ryzyka dla osoby masowanej.
